సాధన చేసే మనసు

థామస్ ఎం. స్టెర్నర్, సూర్యప్రభ అయ్యగారి
పేజీలు: 111

మనకు ఏదైనా కొత్త నైపుణ్యం నేర్చుకోవాలన్నా, ఒక లక్ష్యాన్ని చేరుకోవాలన్నా, జీవితంలో స్థిరమైన మార్పు సాధించాలన్నా నిరంతర సాధన అవసరం. అయితే ఫలితం వెంటనే రావాలనే ఆతురత, ఇతరులతో పోల్చుకోవడం, తప్పులు చేస్తామనే భయం వల్ల చాలామంది సాధనను మధ్యలోనే వదిలేస్తారు. ఈ నేపథ్యంలో, సాధనను ఒత్తిడిగా కాకుండా ఆనందదాయకమైన ప్రయాణంగా ఎలా మార్చుకోవాలో “సాధన చేసే మనసు” వివరిస్తుంది.

లక్ష్యంపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టకుండా, దానిని చేరుకునే ప్రక్రియను ప్రేమించడం ఎంత ముఖ్యమో ఈ పుస్తకం తెలియజేస్తుంది. ప్రస్తుత క్షణంలో మనసును నిలిపి, చేస్తున్న పనిపై పూర్తి శ్రద్ధ పెట్టడం, ఓర్పుతో ముందుకు సాగడం, చిన్న చిన్న పురోగతులను గుర్తించడం వంటి అంశాలను సులభంగా అర్థమయ్యే విధంగా అందిస్తుంది.

పరిపూర్ణత కోసం తొందరపడకుండా, తప్పులను నేర్చుకునే అవకాశాలుగా స్వీకరించడం ద్వారా మనలో క్రమశిక్షణ, ఏకాగ్రత, సహనం ఎలా పెరుగుతాయో తెలుసుకోవచ్చు. చదువు, ఉద్యోగం, కళలు, క్రీడలు, వ్యాపారం లేదా వ్యక్తిగత అభివృద్ధి వంటి ఏ రంగంలోనైనా ఉపయోగపడే ఆలోచనలు ఇందులో ఉన్నాయి.

ఈ పుస్తకంలో ప్రధానంగా తెలుసుకునే అంశాలు

• సాధనను భారంగా కాకుండా ఆనందంగా మార్చుకోవడం
• ఫలితం కంటే ప్రక్రియపై దృష్టి పెట్టడం
• ప్రస్తుత క్షణంలో ఏకాగ్రతతో ఉండడం
• ఓర్పు, క్రమశిక్షణను పెంపొందించుకోవడం
• తప్పులు, ఆటంకాలను సహజంగా స్వీకరించడం
• చిన్న లక్ష్యాలతో స్థిరమైన పురోగతి సాధించడం
• ఇతరులతో పోల్చుకోకుండా స్వీయాభివృద్ధిపై దృష్టి పెట్టడం
• ఆతురతను తగ్గించి ప్రశాంతంగా పనిచేయడం

లక్ష్యసాధనలో నిరుత్సాహపడేవారికి, ఏకాగ్రతను పెంచుకోవాలనుకునేవారికి, మంచి అలవాట్లు ఏర్పరచుకోవాలనుకునేవారికి మరియు తమ రోజువారీ జీవితాన్ని మరింత క్రమబద్ధంగా మార్చుకోవాలనుకునేవారికి ఈ పుస్తకం ఉపయోగకరమైన మార్గదర్శి.

పుస్తక వివరాలు

• పేరు: సాధన చేసే మనసు
• ఆంగ్ల పేరు: The Practicing Mind
• రచనకు సంబంధించిన పేర్లు: Thomas M. Sterner, Surya Prabha Ayyagari
• పేజీలు: 111
• వర్గం: వ్యక్తిత్వ వికాసం
• భాష: తెలుగు

• Tweet
•